| Neuigkeiten aus dem Post SV
05. Februar 2021, 18:25
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Online-Training "Bauch-Beine-Po" für alle Mitglieder des PostSV
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Ab Montag den 8.2.2021 bietet Trainerin Ornella Plumari bis auf weiteres von 18.00 bis 19.00 Uhr ein Online-Training "Bauch-Beine-Po" für alle Mitglieder des PostSV an.
Anmeldung bitte bei Frau Plumari über ihre Email: Ornella.Plumari@gmx.de. Sie gibt dann den Link zum Einwählen weiter.
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27. Mai 2020, 19:17
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Fitnessgymnastik findet ab sofort wieder satt - auf Abstand und draußen
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Bis zu Beginn der Sommerferien findet Fitnessgymnastik bei Anke Petermann im Freien statt.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer treffen sich Montag 18.30 Uhr und Dienstags 18.00 Uhr..
Nähere Informationen: http://www.postsvmainz.de/Sportangebot/Fitness |
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15. August 2019, 19:05
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Power-Fitness für Frauen und Männer
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Nach Ende der Sanierungsarbeiten in der Turnhalle der Münchfeldschule
kann "Power-Fitness" wieder in der großen Halle stattfinden und öffnet sich auch für Männer.
Das Training findet Montags von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr statt.
http://postsvmainz.de/Sportangebot/Fitness |
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28. November 2017, 22:16
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Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
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Der nächste Kurs "Wirbelsäulengymnastik und Entspannung" beginnt am 4. Januar 2018 unter der bewährten Leitung von Karin Haunstetter (lizenzierte Übungsleiterin).
Die Kursdauer beträgt 10 * 1,5 Stunden im Gymnastiksaal des Vereinshauses, jeweils Donnerstags von 10.00 bis 11.30 Uhr. Die Kursgebühren betragen 50,00 €.
Weitere Informationen entnehmen Sie bitte dem Infoblatt.
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Flyer WS 17-18.pdf
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17. August 2017, 21:29
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Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
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Der nächste Kurs "Wirbelsäulengymnastik und Entspannung" beginnt am 31. August 2017 unter der bewährten Leitung von Karin Haunstetter (lizenzierte Übungsleiterin). Die Kursdauer beträgt 10 * 1,5 Stunden im Gymnastiksaal des Vereinshauses, jeweils Donnerstags von 10.00 bis 11.30 Uhr. Die Kursgebühren betragen 50,00 €. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte dem Infoblatt.
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Flyer WS 2017.pdf
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29. Juli 2017, 11:26
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Stuhlgymnastik 50 plus am Mittwoch, den 2. August
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12. April 2017, 21:48
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Yoga fällt am 7. April und am 12. April aus
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Im Rahmen der Osterferien fällt Yoga in der vereinseigenen Gymnastikhalle am
- 7. April 2017 und
- 12. April 2017
aus. |
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12. April 2017, 21:46
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Sitzgymnastik: ein ganz neues Angebot
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Sitzgymnastik auf dem Stuhl mit Spaßfaktor
Es entstehen positive Effekte auf: Ausdauer, Balance, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Aufmerksamkeit und Reaktionsvermögen
Mindestanforderungen für die Teilnahme: Fähigkeit zu sitzen, Angebot kann auch mit Handicap oder Hilfsmitteln besucht werden:
Nähere Informationen:
http://postsvmainz.de/Sportangebot/Sitzgymnastik |
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12. April 2017, 21:43
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Kinderturnen für die 4 bis 7-Jährigen
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Ab Montag den 06. März 2017 wird unter Leitung von Daniela Heister das Kinderturnen für die 4 bis 7-Jährigen fortgeführt. Daniele Heister war bereits bis 2014 in unserem Verein als lizenzierte Übungsleiterin für das Eltern-Kind- und Kinderturnen tätig. Wir freuen uns auf die neuerliche Zusammenarbeit.
Infos beim Sportwart Ottmar Kerner; 0157/84 84 24 04
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02. November 2016, 20:54
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Wirbelsäulengymnastik und Entspannung
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Der nächste Kurs "Wirbelsäulengymnastik und Entspannung" beginnt am 5. Januar 2017 unter der bewährten Leitung von Karin Haunstetter (lizenzierte Übungsleiterin). Die Kursdauer beträgt 10 * 1,5 Stunden im Gymnastiksaal des Vereinshauses, jeweils Donnerstags von 10.00 bis 11.30 Uhr. Die Kursgebühren betragen 50,00 €. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte dem Infoblatt.
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Kurs Vormittag Frühjahr.pdf
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