Fitness 

Kondition und Kräftigung - erst schnaufen, dann entspannen.
 


Die Fitnessgymnastik findet ab sofort wieder statt

- auf Abstand und draußen



Bis zu Beginn der Sommerferien findet das Training statt in der Halle im Freien statt.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer treffen sich

  • Montag 18.30 Uhr und
  • Dienstag 18.00 Uhr.



Nähere Informationen bei Anke Petermann


Power-Fitness für Frauen und Männer

Mit Aufwärmphase für Herz und Kreislauf, Gymnastik für Bauch und Rücken, Arme und Beine, gegen Po- und Hüftspeck. Mit Musik, Schwitzen, Spaß und Entspannung zum Ausklang.

Training

Trainingsort    



Übungsleiter



Montag   18.30 Uhr - 20.00 Uhr

Gymnastikhalle Münchfeldschule
Watfordstraße 30
55122 Mainz

Anke Petermann
0160/97811776

 

 

Fitness für Frauen und Männer

Mit Musik – die sanftere, Knie schonende Variante.

Training

Trainingsort  
 


Übungsleiter


Dienstag 18.00 Uhr - 19.30 Uhr

Gymnastikraum Rabanus-Maurus-Gymnasium
Ehrenhof 117
55118 Mainz

Anke Petermann
0160/97811776


 

 

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