Sitzgymnastik für Senioren
Sitzgymnastik auf dem Stuhl mit Spaßfaktor
Es entstehen positive Effekte auf:
Ausdauer, Balance, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Aufmerksamkeit und Reaktionsvermögen
Vorteile und Nutzen für Teilnehmer:
Gesundheitsvorsorge, soziale Kontakte, Geselligkeit und Information
Mindestanforderungen für die Teilnahme:
Fähigkeit zu sitzen
Angebot kann auch mit Handicap oder Hilfsmitteln besucht werden:
Keine Einschränkungen
Anforderung an Kleidung / Ausrüstung
Sportschuhe, bequeme Kleidung, Getränk
Training
Trainingsort
Übungsleiter
|
| Mittwoch 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
Vereinshalle des Post SV Dr. Martin-Luther-King-Weg 17 55122 Mainz
Ute Gürlet 06131/ 47 42 26
|