Sitzgymnastik für Senioren

Sitzgymnastik auf dem Stuhl mit Spaßfaktor

Es entstehen positive Effekte auf:

Ausdauer, Balance, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Aufmerksamkeit und Reaktionsvermögen

Vorteile und Nutzen für Teilnehmer:

Gesundheitsvorsorge, soziale Kontakte, Geselligkeit und Information

Mindestanforderungen für die Teilnahme:

Fähigkeit zu sitzen

Angebot kann auch mit Handicap oder Hilfsmitteln besucht werden:

Keine Einschränkungen

Anforderung an Kleidung / Ausrüstung

Sportschuhe, bequeme Kleidung, Getränk

Sitzgymnastik

Sitzgymnastik.pdf [77.5 KB]